자존감을 높이는 4가지 방법 알아보자
자존감은 우리가 자신을 어떻게 평가하고 느끼는지를 결정하는 중요한 요소입니다. 높은 자존감은 건강한 인간관계를 형성하고, 목표를 향해 나아가는 데 큰 힘이 됩니다. 반면, 낮은 자존감은 우울감이나 불안감을 초래할 수 있습니다. 이 블로그에서는 자존감의 개념과 그 중요성에 대해 살펴보고, 자존감을 높이는 방법도 함께 알아보겠습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.
self-esteem