수면제를 안전하게 사용하는 방법 알아보자

수면제는 불면증이나 수면 장애를 겪는 많은 이들에게 도움을 주는 약물입니다. 그러나 그 사용에 있어 주의가 필요합니다. 잘못된 복용이나 의존성 문제로 이어질 수 있기 때문이죠. 수면제의 종류와 작용 방식, 그리고 안전하게 사용하는 방법에 대해 알아보는 것은 매우 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.