비타민 부작용 알아보자
비타민은 우리 몸에 필수적인 영양소로, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 모든 것이 그렇듯 과유불급이라는 말이 있듯이, 비타민도 과다 섭취 시 부작용을 초래할 수 있습니다. 특히 지용성 비타민의 경우 체내에 축적되어 독성을 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다. 이러한 부작용은 개인의 건강 상태나 복용하는 약물에 따라 다를 수 있어 더욱 신중해야 합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.